El insomnio y sus síntomas.

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El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar y / o mantener el sueño. Las personas con insomnio tienen uno o más de los siguientes síntomas:

  • Dificultad para conciliar el sueño
  • Despertarse con frecuencia durante la noche y tener dificultad para volver a dormir
  • Despertarse muy temprano en la mañana
  • Sensación de cansancio al despertar

Tipos de insomnio

Hay dos tipos de insomnio: insomnio primario y secundario.

  • El insomnio primario: insomnio primario significa que una persona está teniendo problemas para dormir que no están directamente asociados con cualquier otra condición o problema de salud.
  • El insomnio secundario: insomnio secundario significa que una persona está teniendo problemas para dormir a causa de alguna otra cosa, como una condición de salud (como el asma , la depresión, la artritis , el cáncer , o el ardor de estómago ); dolor ; la medicación que están tomando; o una sustancia que está utilizando (como el alcohol).

Causas del insomnio

Las causas del insomnio agudo pueden incluir:

  • Aumento significativo de la vida de estrés (pérdida del empleo o  cambio, la muerte de un ser querido, el divorcio )
  • Enfermedad
  • Malestar emocional o físico
  • Los factores ambientales como el ruido, la luz o las temperaturas extremas (caliente o frío) que interfieren con el sueño
  • Algunos medicamentos (por ejemplo los que se usan para tratar los resfriados,alergias , depresión, presión arterial alta y el asma) pueden interferir con el sueño
  • Interferencias en el horario normal del sueño (el jet lag o el cambio de un día para el turno de noche, por ejemplo)

Causas del insomnio crónico incluyen:

  • La depresión y / o ansiedad
  • El estrés crónico
  • Dolor o molestia en la noche

El diagnóstico de insomnio

Si usted piensa que tiene insomnio, hable con  médico.Una evaluación puede incluir un examen físico , una historia clínica y una historia del sueño. Se le puede pedir que lleve un diario de sueño durante una semana o dos, hacer el seguimiento de sus patrones de sueño y cómo se siente durante el día. Su médico puede querer entrevistar a su compañero de cama sobre la cantidad y la calidad de su sueño que usted tiene. En algunos casos, es posible que sea derivado a un centro del sueño para pruebas especiales.

El insomnio es una enfermedad que puede llegar a ser peligrosa, y muy sufrida para el paciente, si quieres aprender más sobre la salud visita tenmuchasalud.com

Problemas para dormir.